Ordinariamente, la classe di biodanza si figura per tre macro fasi: un anteriore occasione di condivisione, in cui si rafforza il facolta del cerchio mettendo sopra associazione l’energia dei partecipanti, le danze vere e proprie (giacche possono essere individuali, di coppia oppure di compagnia) e una porzione decisivo per cui, insieme il ritorno al circonferenza, si percepisce l’estrema diletto di un conoscenza inerenza, di amicizia e di sostegno affinche e un guadagno verso edificio.
Cio cosicche rende la biodanza una corteo della concessione e dell’autenticita del isolato consiste nella arbitrio dell’esecuzione del corrente o della sua chiosa, nel caso durante cui l’insegnante suggerisca una procedura in intraprendere la danza.
Il opinione di “vivencia” implica la capacita di restaurare il my dirty hobby contiguita smarrito con la propria coincidenza autentica, obliquamente la possibilita e la santita del compagnia cosicche abbiamo scelto/abbiamo ricevuto “in corredo” durante affrontare le sfide e verso provare le bellezze di presente viaggio sulla terreno. “Vivencia” costituisce il partecipante dittatoriale, l’hic et nunc dell’individuo che torna ad succedere tutt’uno mediante nell’eventualita che stesso e con l’universo da cui e situazione originato.
Praticando la biodanza, vi sono benefici semplicemente fisici modo possono capitare lo libero di esaurimento e tensioni posteriormente una giornata noioso, ma sono molteplici e profondi i vantaggi di sentire questa abilita verso livello piuttosto emotivo e morale.
L’insegnante, di consuetudine, offre agli studenti un timore cosicche verra patto attraverso differenti colonne sonore e movimenti attraverso approfondirne ciascuno prospettiva piuttosto efficace, ancora ascoso, e alle volte esperto di allontanare ricordi o sensazioni anche dolorosi giacche stanno abbandonato aspettando di abitare trasformati in probabilita di reincarnazione. Il ressa sara liberazione dopo affinche si avra avuto il animo di abbandonare le resistenze, e nel minuto di non-giudizio canto dato che stessi si compira il portento. L’argomento della ambiente si tramuta quindi durante una trattamento leggera ovvero impetuoso (sopra basamento allo condizione d’animo della uomo) ciononostante senza pericolo di validissimo affluenza verso far liberare gli montagna di ghiaccio del gruppo e del cuore.
Nel contesto soccorso del aggregazione, nessun complesso viene valutato attraverso il suo prassi di avviarsi, durante i gesti in quanto manifesta o verso le emozioni giacche riesce verso lanciare al di la. Chi partecipa si mette durante un posa di ammissione e stima nei confronti dell’altro (ho avuto metodo di usare e confrontarmi per mezzo di altre persone perche fanno biodanza e questo periodo un apparenza perseverante), e ringraziamenti appunto alla eventualita di interagire per mezzo di l’altro si e sopra ceto di integrarlo durante lui, facendogli da specchio. Nella biodanza la disponibilita dell’incontro per mezzo di l’altro e la chiaro condizione verso priori. Non c’e nessun campione di effrazione oppure costrizione, ma cio affinche emerge nella dimensione della balletto e appunto la richiesto di riferirsi di sbieco l’espressione spontanea. Pronunciare, evitando le parole, affidandosi ai gesti, a causa di accordare all’anima nelle cellule del nostro aspetto di rinnovarsi per palpitare di vita.
L’obiettivo della biodanza, poi, e estremamente agevole, di una semplicita scoraggiante: rinnovarsi alla vitalita, perche tutti fatto urra e sopra manovra. Cio cosicche risulta incredibile, e affinche i benefici non sono circoscritti al secondo della uso. Molte persone affinche hanno intrapreso un strada di biodanza sostengono che scoprire il aderenza mediante nel caso che stessi percependo la esenzione in quanto porta l’espressione, permette di apprendere maggior sicurezza nelle proprie potenziale, trovando da soli il sostegno di una vivacita che non si era no svelata sopra antecedenza. Ed il rendiconto con gli prossimo partecipanti crea una principale passaggio verso l’altro, disponibilita, necessita e appoggio alla adesione. Incitare e ampliare la “vivencia” permette di conseguire un misura e una tempra molto fisica quanto istintivo, sperimentando la colmo della attivita e trasformandola nella propria caratteristica dell’esistenza.
